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Wie erlernte Hilflosigkeit, Depression und Optimismus zusammenhängen

In diesem HypnoWalk gehe ich u.a. auf die Arbeit von Martin Seligman über die Zusammenhänge von erlernter Hilflosigkeit und Depressionen ein, und wie seine jüngeren Forschungen uns Grund zum Optimismus geben.

Martin Seligman gilt als einer der Begründer der Positiven Psychologie. Seine Forschungen darüber, wie man aus schwierigen Lebenslagen gestärkt hervorkommt, haben unzähligen Menschen geholfen, ihr Leben zu meistern.

Bleiben Sie gesund!

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