Gesund durch die Krise
Viele von uns erleben seit einigen Monaten die stressvollste Zeit ihres Leben. Das „alte Normal“ existiert nicht mehr. Das „neue Normal“ ist von Unbestimmtheit, fehlenden Perspektiven und Horror-Neuigkeiten geprägt. Niemand kann sagen, was morgen oder übermorgen ist.
Umso wichtiger ist es, dafür zu sorgen, dass wir von den Widrigkeiten Abstand gewinnen, uns entstressen und so wieder ins Agieren kommen.
Vielleicht haben Sie schon von Resilienz gehört. Übersetzt heißt es Belastbarkeit und bedeutet, wie gut man mit Widrigkeiten umgehen kann und optimistisch bleibt. Wie gut man sich auf das, was man beeinflussen kann konzentriert, anstatt sich auf das Unlösbare zu fokussieren.
Das hilft dem Immunsystem und hält uns gesund.
Mit Hypnose lässt sich die eigene Belastbarkeit gezielt verbessern, damit Sie gesund durch diese Krise kommen.