HypnoWalk 002: Hypnose in Zeiten von Corona – Ein Monat Lockdown

Ein Monat Lockdown – Zeit für eine Bestandsaufnahme.

Während der erste Schock der Pandemie einer neuen, ungewissen Routine gewichen ist, nutze ich diesen HypnoWalk im Kölner Rheinpark für eine strategische Zwischenbilanz.

In dieser Episode zeige ich, wie wir die erzwungene Entschleunigung für ein „Upgrade“ unserer mentalen und technischen Infrastruktur nutzen können. Als Hypnotiseur betrachte ich die Krise als Phase der Musterunterbrechung: Wenn gewohnte Abläufe stoppen, entsteht Raum für Neues. Erfahren Sie, warum die Stärkung des Immunsystems durch Selbsthypnose und die Investition in technische Qualität (Audio-Optimierung) Hand in Hand gehen, um auch auf Distanz echte therapeutische Nähe und Wirksamkeit zu erzeugen.

Natürliche Ressourcen und Immunsystem: Vitamin D im Fokus

In Krisenzeiten ist die psychische Gesundheit untrennbar mit der physischen Verfassung verbunden. Ich nutze diesen sonnigen Tag am Rhein, um Vitamin D zu tanken – ein wesentlicher Faktor für ein starkes Immunsystem. Die Selbsthypnose dient hier als Werkzeug, um trotz äußerer Einschränkungen die innere Ruhe zu bewahren und die körpereigenen Abwehrkräfte mental zu unterstützen.

Technische Qualität für tiefe Trance: Online-Sitzungen via Zoom & Skype

Da der direkte Face-to-Face-Kontakt derzeit eingeschränkt ist, habe ich die Phase des Stillstands genutzt, um massiv in mein Audio-Equipment zu investieren. Für eine erfolgreiche Hypnose-Sitzung über die Distanz ist die Klangqualität der Stimme entscheidend. Durch optimierte Mikrofone und Aufnahmetechnik stelle ich sicher, dass die therapeutische Präsenz auch digital gewahrt bleibt – sowohl in Live-Sitzungen als auch bei der Erstellung individueller Hypnose-MP3s.

Vorbereitung auf die Zeit danach: Wissensarchiv und neue Praxisräume

Parallel zur Arbeit am „digitalen Betriebssystem“ meiner Praxis ist der neue Praxisraum fertiggestellt worden. Zudem nutze ich die Kapazitäten für die Aufarbeitung meines Archivs. Aktuell editiere ich exklusive Fachinterviews, unter anderem mit Dr. John Butler aus London. Diese fundierten Inhalte werden bald als deutsche Podcast-Episoden erscheinen, um das Thema Hypnose für Klienten und Interessierte noch zugänglicher zu machen.

Fazit: Den langen Atem behalten

Krisenmanagement bedeutet Ressourcenmanagement. Ob durch Bewegung an der frischen Luft, die Vertiefung von Fachwissen oder die technische Optimierung von Arbeitsabläufen: Wir bereiten heute den Boden für die Zeit vor, in der das System wieder vollständig hochfährt.

Bis dahin, bleiben Sie gesund und bis zum nächsten Mal.