Sinn im Leben finden
Oder: Was soll auf deinem Grabstein stehen?
Kennen Sie das auch, dass Sie sich manchmal fragen, was für einen Sinn das Leben noch macht?
In diesem HypnoWalk erfahren Sie, wie ich meinen Klienten helfe, den Sinn in ihrem Leben zu finden oder wiederzufinden. Und was Sie selber tun können, um Ihren Sinn im Leben zu finden.
Das Wichtigste in Kürze
- Der Tod gibt unserem Leben Sinn. Er treibt uns an, über uns hinauszuwachsen.
- Die erste Frage in meiner Arbeit lautet: Was soll auf deinem Grabstein stehen?
- Das, wofür wir erinnert werden wollen, ist unser Sinn im Leben.
- Viele weichen der Frage aus, weil sie Angst haben, sich mit dem eigenen Tod auseinanderzusetzen.
- Nach dem Ziel kommt das Wie, und dann die konkreten Tätigkeiten.
- Ohne klares Ziel ist es wie im Taxi: „Fahr los.“ Und nach einer Viertelstunde: „Sind wir schon da?“
Zum Nachlesen: Was gibt dem Leben Sinn?
Warum gibt uns ausgerechnet der Tod Sinn im Leben?
Der Tod hat ganz viel zu tun mit dem Sinn des Lebens. Als Steve Jobs seinerzeit vor den Absolventen von Stanford die Abschlussrede hielt, soll er gesagt haben, dass der Tod die beste Erfindung des Lebens ist.
Denn der Tod gibt uns Sinn für unser Leben. Der Tod treibt uns an, über uns hinauszuwachsen. Vielleicht kennen Sie das von sich selber: Was bleibt nach mir, wenn ich tot bin? Was soll mein Erbe sein?
Die erste Frage: Was soll auf deinem Grabstein stehen?
Da sind wir direkt in der Arbeit mit meinen Klienten, wenn es um den Sinn des Lebens geht. Die erste Frage, die ich meinem Klienten dann stelle, ist: Was soll auf deinem Grabstein stehen?
Soll da draufstehen: Er hat in den Tag hineingegammelt. Er hat seinen Arsch nicht hochgekriegt. Er wusste nichts mit seinem Leben anzufangen. Sie hat das Leben vertrödelt, hat nichts zu Ende gebracht.
Stellen Sie sich vor, Sie fragen jemanden, was auf seinem Grabstein stehen soll, und als Antwort kommt: „Die Unvollendete.“
Wofür will ich erinnert werden?
Das, wofür man erinnert werden will, das, woran die Leute denken sollen, die nach einem kommen: Er war ein großartiger Vater. Sie war eine großartige Mutter. Er oder sie hat die Welt bewegt. Er war der größte Jazz-Pianist. Er hat fantastische Opern geschrieben. Er hat den Marathon-Rekord für Hundertjährige gebrochen.
Das, was auf dem Grabstein stehen soll, das, wofür wir wollen, dass man sich an uns erinnert, das ist unser Sinn im Leben. Und das treibt dann auch an, was wir tun. Ob wir den Arsch aus dem Bett kriegen oder ob wir uns in der Jogginghose mit Chips und Fertiggerichten den Abend mit Serien verschönern. Ob wir die Zeit verschwenden oder die Zeit nutzen.
Warum fällt die Frage nach dem Sinn so schwer?
Warum weichen wir der Frage aus?
Am Anfang meiner Arbeit steht immer: Was soll auf dem Grabstein stehen? Der Anfang ist auch das Schwierigste, denn ganz häufig sind diese Vorstellungen eher unpräzise.
Viele haben Angst, sich mit ihrem eigenen Tod auseinanderzusetzen. Denn womit man sich nicht auseinandersetzt, das ist ja auch noch nicht greifbar. Und so verrinnt die Zeit. Die meisten wissen, wie schnell die letzten 10 oder 20 Jahre vorbei waren.
Ist es wirklich nie zu spät?
Es gibt diesen Satz: Es ist nie zu spät. Doch es gibt einen Zeitpunkt, wann es zu spät ist. Und das ist dann, wenn man zum letzten Mal die Augen schließt.
Zählen am Ende nur Freunde und Familie?
Es gibt alle möglichen Berichte davon, wie Menschen kurz vor ihrem Tod entdecken, dass all das, was sie getan haben, eigentlich umsonst war. Egal was für tolle Autos sie hatten, egal wie viel Reichtum, liest man vor allem in spirituellen Büchern, das alles sei irrelevant. Das Zusammensein mit Freunden, mit Verwandten, das seien die eigentlichen Werte.
Was hierbei vielleicht außer Acht gelassen wird: dass wir diesen Wohlstand häufig gar nicht für uns selber anhäufen, sondern dafür, dass unsere eigenen Nachkommen eine möglichst gute Startposition ins Leben haben. Damit sie nicht die gleichen Kämpfe führen müssen wie wir.
Vom Lebensziel in den Alltag
Welche Lebensziele kann man haben?
Es gibt die unterschiedlichsten Lebensziele. Es gibt spirituelle Ziele, es gibt private Ziele, es gibt Sportziele, es gibt berufliche Ziele.
Vielleicht möchte man als jemand erinnert werden, der den Marathon-Weltrekord für 100-Jährige aufgestellt hat. Vielleicht als jemand, der ganz besonders gut für die Mitarbeiter gesorgt hat. Vielleicht möchte man als der beste Jazz-Klarinettist in die Geschichte eingehen. Es gibt so viele Möglichkeiten.
Was kommt, wenn ich mein Ziel gefunden habe?
Wenn man dieses Ziel gefunden hat, dann geht es darum, sich zu überlegen, wie man das erreichen möchte. Das Wie.
Und wenn man weiß, wie man das erreichen möchte, dann geht es darum, welche konkreten Tätigkeiten man braucht, um dieses Ziel zu erreichen.
Das ist teilweise Knochenarbeit. Das, was auf dem Grabstein steht, muss so formuliert sein, dass man morgens den Arsch aus dem Bett bekommt.
Was passiert ohne klares Ziel? Das Taxi ohne Adresse
Wenn das nicht richtig formuliert ist, dann ist das so eine Situation: Man steigt in ein Taxi ein und sagt dem Taxifahrer: „Fahr los.“ Nach einer Viertelstunde fragt man: „Sind wir schon angekommen?“ Dann sagt der Taxifahrer: „Wo wollten Sie denn hin?“
Wie arbeite ich mit Klienten am Sinn im Leben?
Das ist die Hauptarbeit für mich: mit meinen Klienten herauszuarbeiten, was sie antreibt. Was auf dem Grabstein stehen soll, und dann, wie sie das erreichen und was sie dafür tun.
Das Ganze packe ich dann in eine Hypnose hinein. Die biete ich an, als MP3 mitzunehmen. Und dann ändert sich das Leben Schritt für Schritt.
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